Homeoffice Ratgeber: Mit Yoga gegen Rücken- & Nackenschmerzen
Hallo meine Lieben,
heute möchte ich euch eine spezielle Yoga-Form zur Stärkung der Rückenmuskulatur vorstellen:
Gerade wer im Homeoffice oder im Büro viel sitzt – leidet oft unter Rückenschmerzen oder Nackenverspannungen.
Stundenlanges und unbequemes Sitzen ist eine echte Belastungsprobe für unser Rückgrat.
[…]
